Deine Fitnesstrainerin im Raum Kufstein und Online

Neuer, schöner, besser: Meine Website ist umgezogen! Bitte besuche mich auf www.dreambody-fitness.de, um zu meinen Personal Trainings- und Fitnessangeboten zu kommen.

Hier geht's zu meiner neuen Website

Testimonials

Hanna M. beim Viertelmarathon — "Als 'Nicht-Läuferin' einen Viertelmarathon laufen - das war mein Ziel! Sarah hat mir einen individuellen und vor allem abwechslungsreichen Trainingsplan erstellt. Der Trainingsplan beinhaltete unterschiedlichste Trainigsvarianten, welche leicht im Alltag zu integrieren waren. Schlussendlich habe ich mein ziel wortwörtlich erreicht!"

Testimonial Roland Fit mit Sarah — " Ich möchte mich auf diesem Weg nochmals bei dir bedanken für die perfekte Vorbereitung meiner Alpenüberquerung mit dem M-Bike. Dein Trainingsplan für den Muskelaufbau war sehr abwechslungsreich, konnte dies gut in meinen Arbeitsalltag einbauen. Bei meinem nächsten Event komme ich wieder!"

"Ich habe Sarah im Herbst 2017 als Trainerin kennengelernt, nachdem ich gerade erst nach Tirol gezogen war und auf der Suche nach einem Trainingskonzept, das Ausdauer- und Kraftelemente gezielt kombiniert. Fündig wurde ich schließlich in einer von Sarah geleiteten Outdoor-Trainingsgruppe. Sarah war mir gleich vom ersten Tag an richtig sympathisch. Die Trainingssessions waren abwechslungsreich, aber dennoch zielgerichtet designed und dynamisch."

"Die Kurse von Sarah sind spitze. Ob Yoga, Bauch Beine Po... es macht einfach immer Spaß. Man merkt, dass sich Sarah sehr gut im Sportbereich auskennt und sich auf jede Stunde sehr gut vorbereitet. Mit ihrer positiven Art motiviert sie mich auch nach dem ein oder anderen langen Arbeitstag noch etwas Sportliches zu tun."

Neuigkeiten und Events

Yoga für Läufer*innen

Mein neues EBook ist da! Erfahre beim Klick aufs Bild mehr über Yoga für Läufer*innen und sicher dir gleich dein Exemplar!

Der ultimative 30 Tage Fitness Planer

Mit diesem digitalen Fitness-Planer erreichst du deine sportlichen Ziele. Für deinen fittesten Monat bisher. Klicke aufs Bild um mehr zu erfahren.

Endlich raus! Jeden Dienstag von 18:30 Uhr-19:30 Uhr kannst du in einer lustigen Runde mittrainieren. Wir mischen Cardio-, Kraft- und Mobility-Übungen und trainieren mit Intervallen und viel Spaß. Treffpunkt ist der Motorikpark in Kufstein. Mehr Infos zum Outdoortraining in Kufstein: https://www.sarahrodemer.com/fitmitsarah/outdoortraining/

Sportlich & Selbstbewusst

Das 3-Wochen Online Trainingsprogramm nur für Frauen ist bereits gestartet! Du willst in der nächsten Runde dabei sein oder kennst jemanden? Mehr Infos und die Warteliste findest du beim Klick aufs Bild.

Pre- & Postnatal Ausbildung

Momentan nehme ich an einer umfangreichen Ausbildung zum Training in und nach der Schwangerschaft teil. So kann ich euch noch besser optimal betreuen. Du hast Fragen dazu? Schreib mir einfach!

Jetzt gratis Gespräch buchen